Статья предлагает 15 способов борьбы со стрессом, включая прогулки на свежем воздухе, слушание музыки, использование позитивных аффирмаций, управление временем и избегание чрезмерной рабочей нагрузки. Статья также подчеркивает важность отдыха и бережного отношения к себе.